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Visualizzazione dei post da gennaio, 2014

Benessere a piccole dosi

L’ispirazione per questo post mi è venuta in questa grigia giornata di pioggia che, paradossalmente, mi ha rilassata moltissimo, e ne avevo davvero bisogno. Non ha smesso di piovere neanche un secondo e mi sono goduta, dalla scrivania del lavoro e poi in macchina mentre tornavo a casa, il rumore di ogni singola goccia. Così quando sono rientrata a casa (in anticipo di 2 ore grazie ai permessi, evvai!) mi è venuta voglia di fare una mini lezione di yoga by myself, che ho praticato per anni ma che, ahimè, da alcuni anni a questa parte ho purtroppo abbandonato. Credo di aver assimilato lo spirito yogico ma il più delle volte la mia pigrizia mi impedisce di partecipare alle lezioni fisiche. Odiosa questa cosa … Anyway, focus!! Prima che io mi perda nei meandri infiniti della mia mente (nota: altro problema da risolvere in futuro, la concentrazione). Dicevo, appena rientrata ho fatto una lezioncina di yoga, con quelle poche asana (posizioni) che mi ricordavo, accorgendomi così

Meno è meglio, altrimenti detto "Less is more"

Vorrei inaugurare questo blog con una riflessione che mi è venuta in mente circa un mese fa mentre stavo andando in uno dei miei negozi preferiti, la bioprofumeria Thymiama di Bologna, e sulla quale io e il mio ragazzo ci siamo messi a ragionare. Tutto è nato perché mi stavo ingenuamente autocompiacendo di come sto provando a dare una svolta eco-bio alla mia vita, di come sono diventata selettiva per i prodotti che utilizzo per la cura del mio corpo e della casa e di come sto molto più attenta anche ai cibi che mangio, tant'è che ora compro principalmente prodotti biologici possibilmente per tutte le categorie, soprattutto frutta e verdura (salvo eccezioni come ad esempio le patatine alle quali ancora non so dire di no!). Insomma, quando c'è l'alternativa biologica scelgo quella al 99%. Tutto questo, lo ammetto, ha aumentato la mia autostima e mi dà un grande senso di soddisfazione, come quando sai di aver fatto qualcosa di buono. Il discorso è poi passato dalla sfera

Mi presento

Ciao! Mi chiamo Sara, sono un’impiegata full-time e nel tempo libero mi interesso di eco-bio, passione che cresce e si evolve di giorno in giorno e che da poco amo condividere sui social, motivo per cui mi trovo qui. Riprendo in mano il progetto di un blog con l'intento di nutrirlo e farlo crescere a mia immagine e somiglianza, i miei interessi sono vari ma vorrei raccogliere in questo spazio, e condividere con te, le mie esperienze di una vita semplice e la ricerca del benessere in generale, mondo eco-bio incluso, intese come attenzione e cura dell'ambiente e di noi stessi. Ma potresti trovare anche una ricetta di cucina tradizionale del mio territorio o il link a un sito di web marketing! Mi farebbe piacere ricevere un tuo feedback su questo blog, con il tuo aiuto cercherò di migliorarlo. Accomodati e benvenuto! Sara