Le Ecologiche di Sara

Io fra 100 anni Tra i vari post che ho tra le bozze, tutti inevitabilmente da terminare, ho deciso di portare alla luce questo perchè mi è stato chiesto qualche settimana fa da una ragazza che mi segue su Instagram  e spero che possa tornare utile ai vari overthinker che nel caso seguono le mie disavventure da "una che pensa troppo". Breve excursus storico: sono da sempre una persona più riflessiva che d'azione. Quanto questo mi sia stato fatto notare (pesare?) nel corso degli anni non sto a spiegarvelo perchè mi pare abbastanza evidente che, nella nostra società, la capacità d'azione è una dote più stimata della capacità di riflettere (se non ve ne siete accorti è perchè siete tra le persone che agiscono. Vi invidio! No non è vero, in realtà a me piace pensare, solo vorrei non farlo troppo ). Uno step evolutivo del mio "farmi domande" c'è stato intorno ai 20 anni quando, durante l'Erasmus in Spagna, scopro il telefilm "Sex and The Cit...

Ultimamente ascolto a rotazione alcune canzoni degli Ex-Otago, un gruppo musicale genovese indie pop che mi piace molto, e una di queste parla di coraggio . Il testo è molto semplice, con strofe spesso uguali e ripetute, ma penso che dica grandi verità, così mi sono trovata a riflettere sulla figura dell' eroe moderno , perfettamente rappresentata dal video della canzone (che è molto simpatico, se non l'hai visto puoi trovarlo  qui ). Dato che amo le domande, perchè le trovo molto potenti e in grado di dare vita a profondi cambiamenti, ecco la prima cosa a cui ho pensato: in un mondo in cui è molto difficile rispetto all'antichità rischiare seriamente la vita nel quotidiano, ad esempio per procurarsi il cibo o un riparo per la notte,  chi è l'eroe? La canzone secondo me parla chiaro, e io sono molto d'accordo: le sfide di oggi sono quelle che viviamo nel quotidiano, che anche se ci sembrano "piccole" sono spesso molto profonde. C'è una...

Qualche settimana fa ho finito la lettura del libro "Fino a Cent'anni" del Dott.  Filippo Ongaro , ex medico degli astronauti e primo medico italiano certificato in medicina anti-aging, nonchè performance coach, giornalista e divulgatore. Un professionista completo e molto interessante, che ho scoperto da pochi mesi e al cui lavoro mi sono appassionata molto in fretta visto il mio interesse per la crescita personale e in generale per lo stare bene maturato negli ultimi anni.  Questo è stato il primo libro del Dott. Ongaro che ho letto (ma ne ho già acquistato un altro!) e mi è piaciuto moltissimo! E' stato come mettere insieme tutti i puntini di un percorso un po' frammentato che avevo nella mia mente. Il percorso è quello della ricerca del  benessere ,   della salute  e in generale della soddisfazione/felicità  nella vita. Il libro è ricco di nozioni utili e frasi che andrebbero incorniciate per leggerle ogni mattina mentre si fa col...